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1、活跃团队之间的氛围，同时增添团队交流之间的热情。
2、丰富团队之间的课余活动，使每个团队成员都有参与感，有助于提高成员们的积极性。
3、激发成员间的集体荣誉感，提高团队的凝聚力。
4、锻炼身体，让成员们可以在竞技中获得运动的乐趣。
举办趣味运动会的注意事项：
1、举办趣味运动会之前需要规划好运动会的具体地点、时间、运动项目、参与人员等事项。
2、比赛中需要有完整的运动团队，例如：裁判员、医务人员、记分员等。
3、趣味运动会意在增强各个成员之间的凝聚力，所以要尽量做到友谊第一、娱乐第二、比赛第三。
4、比赛中需要按照正确的比赛规则，做到文明比赛。
5、运动会期间要有专业的医护人员，以免出现突发情况时可以及时处理。
趣味运动会集体项目推荐：
1、龙行天下
项目简介：每队派12人，起点6名队员双手提“龙行天下”完成40米赛程后交给接力队员，接力队员以同样方式返回起点，龙尾过线计时结束。
项目规则：尽量少接触地面，必须龙头过终点线才能掉头换人，队员每掉队一次加罚5秒每人次。非参赛队员禁止接触器材和参赛队员身体。若6人参加则按单边规则计时，必须龙尾和全部队员过线计时才结束。
2、一马当先
项目简介：利用提供的“一马当先”充气道具，每组出4名队员，所有人双手提起“一马当先”完成50米赛程，双手拉起“一马当先”共同前进。以时间多少定胜负。
项目规则：“一马当先”尽量少接触地面，除参赛人员外，其他人不允许与之有身体接触，在比赛过程参赛队员掉队应等该队员回到队伍中前行，所有队员及道具全部过线计时裁判停表。
3、龟兔赛跑
项目简介：利用提供的“龟/兔”充气道具，每组派出10名队员6男4女，面面相站，起点5名队员3男2女双手提起“龟兔赛跑”完成40米赛程后，交于另外5名接力队员3男2女,双手拉起“龟兔赛跑”共同前进。以时间多少排名。
项目规则：赛程为40米，到达对面线后（必须是5名队员全部通过交接区的线以后），将器材交给另外5名队员，接到器材的5名队员以相同方式返回。过程中器材里面的人不能倒下，以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者为胜者。
4、亲子毛毛虫
项目简介：两大两小利用提供的“毛毛虫”，每组出4名队员，双手拉起“毛毛虫”共同前进，以时间多少定胜负。
项目规则：过程中队员不能掉落、尽量将毛毛虫提起、不能拖地。
5、运转乾坤
项目简介：每队一个彩球，人数6-8人所有参赛人员用身体（不准用脚）运送彩球到达终点，以时间多少定胜负。
项目规则：除参赛人员以外其他人员不得接触彩球，也不准接触队员身体，参赛队员不准脱离彩球，以上所有违例将直接取消比赛成绩。
6、趣味闯关
项目简介：闯关组合由衡木、钻网、跨栏、龙门组成，每队派出10名队员（6男4女）参赛，队员轮流，分别闯关，以最后一名队员到达终点计时结束，依用时的多少排名
项目规则：比赛过程中，队员须依次闯关，非参赛的队员不允许协助参赛队员，必须出发队员到达终点时，下一个队员才能出发，违规一次本队成绩加时10秒
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