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幼儿期的孩子已经出现性格、兴趣和能力等方面的特点。以下是我精心收集整理的幼儿园中班户外体育活动方案，下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。
幼儿园中班户外体育活动方案1
活动目标
1、学习双脚并拢，双手抱住脚腕，前后滚动的动作。
2、能根据音乐节奏的差异、提示作相应的动作，体验活动的乐趣。
3、培养幼儿的合作能力，体验游戏的乐趣。
活动准备：
1、热身音乐，激昂的音乐，低沉的音乐， 《炒豆子》音乐磁带。
2、人手一根绳。
3、赤豆、绿豆、黄豆、黑豆标记各、张。
4、油桶。
活动过程：
一、 热身运动，听音乐走队形。
(1) “让我们骑着马到豆豆国去作客吧。(热身运动) ”
(2) “瞧，前面有一条通向豆豆王国的迷宫，地图就在我们手里，我们赶快把它 拼起来。 ”
(3)幼儿听音乐，按要求学高人、矮人沿迷宫走。
(4)豆豆国王送给小朋友赤豆、绿豆、黄豆、黑豆 4 种豆。
(5)两名幼儿面对面站立，同握一圈，边念儿歌，“炒黄豆，炒黄豆，噼里啪啦翻跟头。”边转身套圈，两人再从圈下钻出，绕一圈，仍然面对面站住，游戏继续进行。
二、 认识各种豆
(1) 出示如、绿豆、黄豆、黑豆等让幼儿认识各种豆类。
(2) “你认识这些豆吗?”
三、 学习新动作。
(1) “有了这些豆我们可以来炒香喷喷的豆子，锅子在哪呢?这里有绳 子，你们有什么好办法吗?” (将绳子拉成一个大锅。 )
(2) 教师提问： “你们看见过豆子在锅里是什么样子的吗?” “炒熟以后是 什么样子的?”
(3) 游戏“炒豆子”听音乐，教师做“倒油”动作，幼儿自由做“豆子下 锅”的动作。
(4) 教师提问： “刚才你这颗豆子在油锅里是什么样子的?”幼儿演示。
(5) 教师示范新授动作： “手脚并拢，腿弯曲，双手抱脚腕，压压紧，眼 看膝盖，滚起来” ，教师模仿“豆子”前后滚动的动作。
(6) “这样的炒豆豆真好玩，炒出的豆豆一定很好吃，让我们一起找个空位置来学一学。(教师强调动作要领，幼儿练习动作) ” 。
(7) 按颜色要求玩“炒豆子”的游戏，教师观察幼儿动作掌握情况，并给予适当的指导。(红、绿豆，黄、黑豆分组练习)
四、 游戏： “炒豆子” 。 “刚才的豆在盛在一边有点冷了，让我们把 4 种颜色的豆子合在一起加 热一下吧。(游戏巩固) ”
五、 结束放松：洗锅子、抬锅子的动作。
活动 反思 ：
中班体育活动《炒豆子》 中班体育活动《炒豆子》常州市雕庄中心幼儿园 沈洁 夏吉 这节体育活动的设计来源于一个音乐游戏， 想让幼儿在体验炒豆子快乐气氛 的同时学习双脚并拢，双手抱住脚腕，前后滚动的动作，并能感受音乐带来的快 乐。 教师为幼儿提供了一个真实、 快乐的学习环境， 幼儿在活动中的积极性很高，情绪高涨。
活动中比较成功的方面是：
1、整个活动沉浸在音乐的氛围中。 活动的热身部分教师选用了一段欢快《小白马》音乐，幼儿很快投入到活动 中，跟着教师做着各种动作。此外，教师选了激昂和低沉两段不同风格的音乐， 根据音乐风格的差异性，让幼儿自己感受、理解并区分音乐，学做高人、矮人， 幼儿的完成情况还是很好的。在活动的主体部分幼儿在练习动作的同时，教师也 不忘利用音乐来烘托炒豆子时的热闹场景。
结束部分：教师让幼儿听音乐做放松体验炒好豆子以后的喜悦心情。整个活动都离不开音乐，音乐也使活动变得更加充实。
2、游戏，幼儿最喜欢的活动方式。 原本枯燥的动作练习，以炒豆子的游戏形式组织起来，幼儿比较感兴趣，使 活动更加生动，幼儿成了一粒粒小豆子，让幼儿有了更多的想象空间，也更愿意 参与到活动中来，在游戏中幼儿能更专注的进行动作的练习。
3、利用同一个学具，使其发挥更大的作用。 活动中幼儿的学具只有一根绳，一会儿是骑马的缰绳，一会儿是豆豆王国的 迷宫，一会儿可以变成个大锅子，一会儿又拿起来跳舞庆祝，教师始终发挥着学 具的作用，思维比较开阔。
4、分组练习，关注个别。 教师采用分组练习的目的是能更好的关注每个孩子的动作发展的状况， 辅助 个别有困难的孩子，坚固整体和个别的协调发展。
幼儿园中班户外体育活动方案2
摇呼啦圈对于幼儿园里大多数孩子来说是困难的，但我们可以利用它们大大的环形特点，为我们幼儿园开展体育活动服务。现介绍几则新的游戏 方法 。
一、曲线走目的：发展幼儿曲线走的能力。
准备：把四、五个呼啦圈平放在地上，呼啦圈之间留一小段距离，相互连成一条直线。布娃娃一个。
玩法：游戏开始，让幼儿抱住布娃娃，从第一个呼啦圈的右边走到第二个呼啦圈左边，依次继续前进，直至最后一个呼啦圈，顺势再转回来走到第一个呼啦圈。
二、夹包射门目的：发展幼儿的下肢力量和身体协调性。
准备：在场地上画一条起射线，然后在前方适当距离竖放一个呼啦圈，呼啦圈与起射线处在平行位置。
玩法：游戏开始，幼儿两脚夹住一个沙包，向前跳动。跳至起射线时，两脚将沙包向呼啦圈中央甩过去，看看能否射进门。
三、青蛙跳跳目的：练习幼儿的双脚向前行进跳。
准备：在场地上画一条起跳线，距起跳线一米处平放一个呼啦圈，并每隔一米都平放一个呼啦圈(共5个左右)。
玩法：游戏开始，幼儿用双脚(或单脚)向前行跳进第一个呼啦圈中央后，再向前看跳，用同样的方法跳过第二个、第三个等直至最后一个呼啦圈提示：上述玩法熟悉后，可把呼啦圈一个一个紧靠，摆成直线，幼儿从每个呼啦圈的中央连续行进跳。
四、鲤鱼跳龙门目的：发展幼儿四肢的力量及灵活性。
准备：把若干个呼啦圈放在地上，呼啦圈之间相距1、5米，成为一个个龙门。
玩法：游戏开始，幼儿下蹲，两臂从呼啦圈中央伸出，两手向前远离跳，双手着地瞬间，两脚蹬地、提臀收腹跳起，使两脚落在呼啦圈前方靠近手的位置，然后用手脚向前跳动，依次跳过 其它 呼啦圈。
五、投篮目的：发展幼儿投掷能力准备：用绳子把呼啦圈绑在栏杆上。
玩法：游戏开始，幼儿距离呼啦圈两米处，拿球向呼啦圈里投掷。
幼儿园中班户外体育活动方案3
[活动目标]
1、能调动身体控制球进行多种小游戏。
2、能与同伴合作共同玩球。
[活动准备]
1、大小不一，种类不同的球若干，如 排球 、 乒乓球 、 网球 、 篮球 、 足球 、皮球等。
2、艺术 体操 ——球操的录像带、磁带等。
3、自制奖牌若干。
[活动过程]
一、开始部分
热身运动，幼儿随音乐《健康歌》做活动身体关节的动作。
二、基本部分
1、谈话：你喜欢什么样的运动?幼儿自由发言(启发幼儿说出去玩球)今天我们来看一段球操表演。
播放录像，幼儿边看教师边讲解。引导幼儿注意观看体操运动员怎样用身体控制住小小的、会滚动的球。
2、我们的活动室里有许多球，我们去找一找、玩一玩好不好?每个幼儿拿一个球，请幼儿自由模仿，满足幼儿的模仿欲望。
3、分散游戏，引导幼儿各自想出各种玩球的方法。
4、交流学习各种玩球方法。
5、给球搬家
6、(1)引导幼儿想一想一个人怎么给球搬家。
(2)鼓励幼儿自由探索各种“搬家”地方法，如用两手心托球、用手背托球、把球夹在两腿中间、抱在胸前等。
(3)引导幼儿想一想两人合作怎么搬运?
(4)集体游戏：胸夹球
(5)集体游戏：背夹球
(6)闯关游戏，给获胜队颁发奖牌。
三、结束部分
做放松活动，离开活动室。
[活动延伸]
利用课间活动继续带领幼儿探索各种球儿玩法。
幼儿园中班户外体育活动方案4
活动目的：
1、 鼓励幼儿在玩中知道如何调制肥皂水和发现泡泡的特征，产生愉快的情绪和探索的兴趣。
2、 了解吹出泡泡可用多种工具、多种方法。
活动准备：
肥皂粉、小勺子、小肥皂片(已泡烂)、塑料杯子18个、小木棒18根、洗涤剂6瓶、水、吸管(细、较粗、粗)、特制塑料圈圈18个、6个盆子、小碟子6个、铁丝，硬纸板，幼儿18人。
活动过程：
1、 简单讨论材料(在室内)
师：你们玩过吹泡泡吗?
你们想不想玩?
吹泡泡需要什么东西?谁来 说说 ?
接下来老师来做 魔术 师，(出示已调好的肥皂水)，看看老师手里拿着小半杯肥皂水，我吹泡泡，你们抓抓看，能不能抓住?
现在我为你们准备了一些东西，请你们动动脑筋，想办法试试，调出这么小半杯肥皂水出来(幼儿探索，老师指导)
2、 制作肥皂水，试吹泡泡(去室外操作)
个别指导：你用什么东西做出肥皂水的，在做时，发现了什么?
师：调好的肥皂水，来试试能不能吹出泡泡(拿塑料圈圈)?
个别指导：a 是不是水太多了?是不是需要再加些什么?
b 很多小朋友都可以做魔术师了，请你们去帮帮那些还不能做魔术师的?请没有吹出泡泡的小朋友去请教吹出泡泡的小朋友。
3、 吹泡泡
a 让幼儿分别在有阳光及没有阳光的地方吹泡泡(有风或无风)
师：我们到阳光下变魔术，看看你有什么发现?
我们到没有阳光的地方变魔术，看看你有什么发现?
个别指导：看看泡泡是什么形状的，什么颜色的?会飞了，会破掉……
b 用各种工具吹泡泡
师：刚刚我们拿塑料圈圈变魔术，请你们再去试试那边的工具变变魔术，看看有什么新发现?
个别指导：管口细的泡泡怎么样?管口粗的泡泡怎么样?自制的各种形状的圈圈(三角，正方形，圆)你都试试看，泡泡都是什么样的?纸桶的与铁丝一样吗?
(放音乐收起东西)
师：观众走了，魔术师洗一下手，我们去活动室拍个照。
4、 集体讲述吹泡泡的过程，分享快乐(去室内坐下)
(拍个照)
师：a 你们笑一个，你们很动脑筋，谁能告诉我你在调肥皂水时遇到什么困难，你是怎么解决的?
b 你变魔术时，发现了什么?
c 你还有什么有趣的事情给大家讲讲?
5、 延伸活动
师：请你们呆会儿把今天变魔术的事画下来，给爸爸、妈妈看看。
幼儿园中班户外体育活动方案5
活动过程：
一、情景导入：
情景表演：
胖胖兔：呜……
师：谁在哭呀?(请出胖胖兔)
我们赶快去问问它：“小兔，你为什么哭呀?”
胖胖兔： “你们看，我越来越胖了，人家都叫我胖胖兔，身体太胖了 ，太不方便了。呜……
2、提问：
师：胖胖兔身体太胖了，她很伤心的。身体太胖了，会有什么不方便?(幼儿泛讲)
小结：身体太胖了，做什么事都感到笨手笨脚的，很不方便的，还会影响身体健康。
二、为胖胖兔想办法：
(1)师：那我们有没有好办法让胖胖兔长得又结实又健康?(分组讨论交流保持健康的方法，比赛哪一组的办法又多又好，教师纪录)
(2)小结：要想身体长得健康结实，除了要多吃蔬菜，还要多做运动，锻炼身体。
三、分享 经验 ：
(1)幼儿说说做做，教师加以概括。
(2)胖胖兔：我受不了了。我不想运动了。
师：胖胖兔它不想运动了，行不行?我们来帮帮它，跟她说说锻炼身体有什么好处?(幼儿泛讲)
(3)放音乐
师：锻炼身体有这么多好处呀。我们和胖胖兔一起锻炼身体吧。
四、延伸：
师：胖胖兔有一个好朋友，长得很很瘦很瘦，力气很小很小的。他是不是健康呢?太瘦了有什么好方法可以变得健康呢?你们回家去问问爸爸妈妈或者找找资料，下次我们一起来讨论好吗?
活动目标：
1、配合一定的情境，通过交流，了解锻炼身体的重要性
2、乐于帮助同伴，增加喜欢运动的情感。
活动准备：兔子头饰、兔子服装、记录纸、笔
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